Si tu ne le savais pas encore, ton corps fabrique des déchets.
Et oui, les 2 principales fonctions de toutes tes cellules et même de tout organisme vivant sont :
- De se nourrir
- D’éliminer le déchet lié à la nutrition
Les déchets peuvent être des déchets métaboliques (comme du dioxyde de carbone, de l’urée ou des déchets azotés), des agents pathogènes (germes, virus, bactéries, parasites, etc.), des cellules mortes ou anormales ou même des débris d’aliments mal digérés.
Donc, ton corps contient des déchets acides et, bonne nouvelle, il est aussi pourvu de systèmes d’élimination des déchets 😉
Le système lymphatique est le système de collection des déchets du corps et il fait aussi partie intégrante du système immunitaire. Il comprend le thymus, la moelle osseuse, la rate, les ganglions, les amygdales, les végétations adénoïdes, la lymphe et les vaisseaux lymphatiques.
Il ressemble au système cardio-vasculaire à la grande différence que ce système n’a pas de pompe (cœur) pour aider à faire circuler le liquide. Il est d’ailleurs impliqué lui aussi dans le maintien des liquides du corps et de la pression artérielle.
Donc, les ganglions lymphatiques serviront de pompe et c’est le mouvement qui permettra la contraction et la décontraction des ganglions lymphatiques (qui se retrouvent principalement au niveau des articulations) et ainsi, créera une pression assez forte pour faire circuler la lymphe dans les vaisseaux lymphatiques.
Sur son parcours, la lymphe rencontre des sites de filtration appelés nœuds lymphatiques qui filtrent les déchets et les retourne à la circulation sanguine dans le but de les amener, vers les organes émonctoires ou organes d’élimination des déchets : foie, rein, intestins, poumons, peau et vagin (qui sert de porte de sortie des déchets chez la femme) afin qu’ils soient éliminés.
La circulation de la lymphe nécessite donc du mouvement et tu comprendras que la sédentarité n’aide en rien la circulation lymphatique !
Les ganglions abritent des lymphocytes qui eux, attaquent les bactéries et les virus qui se trouvent dans la lymphe. C’est pourquoi les ganglions lymphatiques enflent souvent lorsque nous combattons une maladie.
☝️ D’ailleurs, quand ça t’arrive, pourquoi ne pas appliquer un cataplasme d’huile de Ricin directement sur les ganglions inflammés et le laisser en place quelques heures, voire une nuit avec une petite bouillotte chaude par-dessus ? L’huile de Ricin va aider à décongestionner et donc à remettre du mouvement afin que les toxines soient plus facilement éliminées.
D’ailleurs, les amygdales et les végétations adénoïdes sont des ganglions lymphatiques et comme ils contiennent beaucoup de lymphocytes, ils sont une première ligne de défense contre les agents pathogènes, les empêchant de pénétrer plus loin dans le système et de créer une infection. Vous comprendrez donc qu’une inflammation à ce niveau nous indique que le système immunitaire réagit (à un pathogène ou encore à un allergène) et que de procéder à l’ablation de ces précieux petits morceaux ne peut qu’empirer les choses à moyen/long terme.
MÉTAPHORE
Si tu alimentes convenablement ton organisme 👉 tes cellules puisent les nutriments et fabrique en retour de l’énergie vitale 👉 tes cellules transportent dans la lymphe les déchets produits par la nutrition 👉 tes organes émonctoires les élimine (via les selles, l’urine, la bile, l’excrétion du CO2 par les poumons et la sueur) 👉 tu te sens bien et pleine de vitalité dans ton corps.
C’est un peu comme si ta maison a une fosse septique conçue pour une personne (toi;) et qu’à chaque jour, tu vas à la selle 1 fois et uriner 3 à 5 fois. À ce rythme, ta fosse septique devra être vidanger tous les 5 ans.
Voilà, qu’un beau jour, tes 5 bonnes amies du secondaire qui te trouve particulièrement épanouie viennent passer quelques jours à la maison afin de profiter de tes conseils santé en vue de retrouver la même vitalité que toi. Elles se mettent à jeûner, à bien s’alimenter, à aller courir dans les sentiers derrière ta demeure, à boire de l’eau pure en grande quantité, à pratiquer de longues respirations en conscience et à méditer… ce qui favorisent l’élimination des déchets qu’elles ont accumulés au fils des années !!! Donc, tu comprendras que ta fosse septique, adaptée à une personne, ne suffit plus et se met rapidement à déborder !!!
Tu appelles donc Sani-Merde et le spécialiste t’offre la meilleure option selon lui :
« On va enlever une des 2 pompes qui envoie les liquides dans le champs d’épuration, une fois la pompe défectueuse enlevée, ça va mieux aller… Faites-moi confiance, je suis LE spécialiste ! »
Et voilà que ton système d’épuration se retrouve à devoir faire le même travail avec moins d’équipement… et au final, même après le départ de tes copines, le renvoie des toilettes ne fonctionne plus aussi efficacement qu’avant et tu dois maintenant la faire vidanger tous les deux ans!
En naturopathie, on va évidemment s’assurer d’une bonne alimentation, mais aussi et surtout d’une élimination adéquate. En premier lieu, si tes canalisations sont bouchées, comment veux-tu que les déchets soient bien éliminés? Les reins et les intestins sont tes deux seules portes de sortie directe. Il faut d’abord s’assurer de leur bon fonctionnement.
Imagine, plusieurs personnes vont à la selle 1x tous les 2 à 4 jours. Certaines y vont une fois par semaine !!! Une partie des toxines sont alors réabsorbées au niveau des intestins, ce qui a pour conséquence directe de congestionner davantage le système lymphatique et de créer beaucoup d’inflammation dans l’organisme.
(Pssst! On devrait évacuer au moins l’équivalent d’un avant-bras dans nos selles chaque jour.) 💪💪💪
Je te partage un vidéo qui peut grandement t’aider. Il s’agit d’un vidéo où j’explique comment faire un brossage lymphatique, ce qui favorise une bonne circulation de la lymphe et une meilleure élimination.
Comme déjà mentionné, la peau fait partie des organes émonctoires et est même le plus grand organe du corps, donc il élimine grandement 😉 Il pourrait éliminer jusqu’à 2 livres de déchets par jour !
En plus d’assurer une meilleure élimination des déchets, le brossage lymphatique exfolie la peau et te laisseras donc la peau douce. Il sera utile dans les cas de bouton, kyste, surpoids, cellulite, œdèmes / rétention d’eau et maladies inflammatoires diverses.
Comme tu le fais pour ta maison, prends soin de tes canalisations si tu ne veux pas de refoulement des égouts ! 😉
N’hésite pas à me partager ton expérience de brossage à sec !
⚠️MISES EN GARDE ! Si tu es constipé, je te suggère grandement de régler cette problématique avant de procéder au brossage à sec. N’hésite pas à me consulter au besoin.
Le brossage à sec sera également à éviter dans les cas de cancer, de varices, de thrombose veineuse (phlébite), de lymphome, d’insuffisance cardiaque ou rénale. Évidemment, si tu as une plaie ouverte, une maladie inflammatoire de la peau (eczéma, psoriasis) ou une cicatrice non-guérie évite ces zones. À éviter également en cas de grossesse.
À ta santé !
Elisabeth 💜