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Dans cet article, je vous parle des causes et des solutions pour se débarrasser de calculs biliaires.

La lithiase biliaire ou calculs biliaires est la présence de calculs dans la vésicule biliaire ou les voies biliaires.

Les pierres peuvent être aussi grosses qu’un œuf, la grosseur d’une tête d’épingle ou de grains de sable.

Un peu d’anatomie…

La vésicule biliaire est une poche situé sous le foie et qui a comme rôle d’emmagasiner et de concentrer la bile, principalement entre les repas. La bile est de 10 à 15 fois plus concentré à ce niveau que dans le foie.

Lorsque nous mangeons des graisses, une fois celles-ci arrivées dans le duodénum, un message est transmis aux muscles de la vésicule biliaire afin qu’ils se contracte pour que la bonne quantité de bile emmagasinée soit relâchée et descende par le canal cholédoque jusqu’au duodénum.

Cette dernière agit comme un « savon » qui émulsifie les graisses afin de faciliter leur digestion et permet aux enzymes pancréatiques (lipase) de réagir avec les molécules de graisse pour les fractionner en plus petites molécules (acides gras) et, ainsi permettre leur assimilation au niveau de l’intestin grêle (passage des nutriments du tube digestif au système lymphatique). La bile sert aussi à transporter les toxines jusqu’à l’intestin pour qu’elles soient éliminer et à activer le péristaltisme intestinal.

Le foie produit environ 40 onces de bile par jour et, chez un sujet nerveux, cette production peut atteindre jusqu’à 60 onces, d’où l’expression « se faire de la bile ».

Les symptômes de la présence de calculs biliaires ?

Au début, les symptômes peuvent prendre la forme de :

• Troubles digestifs.
• Difficulté à digérer les gras, éructation.
• Migraines après le repas.
• Bouche pâteuse, langue blanche.
• Gonflement du ventre dû à l’accumulation de gaz après les repas.
• Constipation ou selles dures.
• Haleine fétide.
• Insomnie et réveil douloureux, souvent consécutif à un repas du soir riches en graisses.

 

En crise

• Douleurs persistance dans l’abdomen ou dans la région du foie, sous les côtes basses à droites, et qui peut irradier jusqu’au-dessus de l’épaule en passant par le milieu du dos (rein droit).
• Nausées, vomissements, frissons, teint jaunâtre ou blanc des yeux jaunes.

Certains n’auront jamais de symptômes selon la grosseur des calculs. En revanche, chez d’autres sujets, si le problème n’est pas pris au sérieux, l’accumulation de calculs déclenchera une colique hépatique (migration d’un calcul), une dilatation de la vésicule, une inflammation du canal cystique ou du cholédoque (cholécystite) aiguë ou chronique ou une inflammation des voies biliaires (angiocholite) apportant des douleurs vives et urgentes et conduisant à l’ablation de la vésicule (cholécystectomie).

À ce moment, l’on vous dira que la majorité des gens vivent très bien sans vésicule biliaire et c’est en partie vrai, car :

L’intelligence de notre Être ne fait pas d’erreur
et chaque « morceau » a un rôle à jouer dans le Tout.

Sans vésicule biliaire, la bile ne peut plus être emmagasiné et n’est donc pas immédiatement disponible lorsque vous mangez des aliments gras, ainsi, les graisses peuvent stagner un moment dans le duodénum avant que le foie ne produise suffisamment de bile et la libère. Cela peut causer des effets secondaires désagréables, tels que diarrhée ou troubles gastro-intestinaux (crampes, gaz, ballonnements, etc.), en plus, de causer des problème d’assimilation des acides gras dû à une digestion non complète.

La grande majorité de ces cholécystectomies, ne seraient pas nécessaires… Les calculs pourraient être éliminer naturellement si on les prenait en charge dès que nous prenons conscience de leur présence ou, en consultant un naturopathe, certains signes pourraient aviser de la possible présence de calculs ou d’une fonction ralentie du foie ou de la vésicule biliaire.

Causes des calculs biliaires ?

Je ne le dirai jamais assez : le mode de vie moderne et plusieurs fausses croyances concernant l’alimentation font que la majorité des gens manquent cruellement de bons gras et c’est encore le cas avec ce trouble hépatique.

Comme mentionné plus haut, la vésicule biliaire se vide sous l’action des graisses. Lorsque nous ne consommons pas assez de graisses alimentaires et donc, que la vésicule n’est pas vidangée régulièrement, la bile devient plus concentrée, plus épaisse et stagne, ce qui créer de parfaites conditions pour que des cristaux se forment à partir, entres autres, de cholestérol durci et de déchets métaboliques. Parfois, il y a une accumulation de plusieurs calculs ou d’un gros qui bloque les canaux biliaires et la bile s’accumule davantage pouvant mener à l’ictère (jaunisse). Plus on attend avant de prendre en charge cette problématique et plus l’intervention médicale pourra être nécessaire et urgente.

Autres causes possibles

• Une perte de poids trop rapide peut engendrer la formation de calculs biliaires dû à la grande quantité de déchets à éliminer. On ne devrait perdre que de 1 à 2 livres par semaine.

Fait intéressant ! un régime réduit en graisses favoriserait le développement de calculs biliaires alors qu’un régime riche en graisses et faible en glucides (comme le régime cétogène) éviterai complètement d’en développer en plus d’être très efficace pour la perte de poids. (Tu es sceptique ? Je te propose de livre le tome 1, 2 et 3 du livre « Perdre du poids en mangeant du gras avec l’alimentation cétogène et faible en glucides « écrit par Josey Arsenault et Dre Èvelyne Bourdua-Roy. – https://www.leslibraires.ca/livres/perdre-du-poids-en-mangeant-du-josey-arsenault-9782896588732.html)

Un régime alimentaire riche en graisses va donc stimuler la vidange de la vésicule biliaire et éviter la stagnation.

Elisabeth 💜

• Le stress, la grossesse, la prise d’un contraceptif hormonal, l’obésité, les abus alimentaires, l’alcool et le manque de fibres (qui sont un véhicule de transport des toxines) sont également des facteurs aggravants. Aussi, certains médicaments sont connus pour causer des lithiases vésiculaires, donc si vous êtes aux prises avec cette problématique, consulter les effets secondaires de vos médicaments.

Et les émotions ?

La vésicule biliaire est grandement affectée par les émotions vives. En décodage biologique des maladies, l’on dit que les calculs sont le résultat d’idées dures cristallisée (amertume, colère, jalousie, chagrin et/ou sentiment d’infériorité) entretenues et accumulées depuis trop longtemps. Il est temps de les laisser aller et d’adopter des pensées et attitudes plus douces et légères.

Et pour les cas génétiques ? C’est la même chose. Si vous avez une tendance familiale à faire des pierres à la vésicule, et bien, en plus des habitudes alimentaires transmises par les parents, il faudra aller comprendre quelles émotions et idées dures sont aussi transmises de générations en générations afin d’en choisir d’autres plus bénéfiques en toute conscience… pour vous libérer et libérer les générations futures de toute cette rigidité.

Faites-vous accompagner au besoin.

Les solutions ! Que faire ?

En prévention

• Après le souper, pourquoi ne pas prendre des tisanes de plantes pour le foie : chardon-marie, artichaut ou boldo OU ENCORE des tisanes de plantes amères stimulant la production d’acide chlorhydrique, favorisant la digestion et la sécrétion de bile comme par exemple : achillée millefeuille, camomille, busserole, gentiane ou pissenlit. En plus, ces tisanes peuvent aider à diminuer les envies d’aliments sucrés ;).  
• Augmenter votre consommation d’aliments riches en lécithine : jaune d’œuf coulant, viande, oléagineux, soja, etc.
• S’assurer d’un apport alimentaire en graisse. Les graisses ont été diabolisées à tort, mais comme je l’ai déjà mentionné, la majorité des gens en manque. Ajouter à son alimentation : des noix, des huiles végétales pressées à froid (olives, avocats, lin, onagre, etc.), huile de noix de coco, beurre de Ghee, viandes, avocats, etc. Un supplément d’oméga-3 peut être bénéfique.
• Éviter les acides gras « trans » qui sont présents surtout dans les aliments industriels : viennoiseries, gâteaux, biscuits, barres de chocolats et mets préparés.
• S’assurer de consommer suffisamment de fibres. Celles-ci ont la propriété de réduire le taux de cholestérol dans l’organisme en plus d’aider le foie dans l’élimination des toxines et d’éviter la constipation.
• S’assurer de boire suffisamment d’eau.
• Éviter les aliments transformés.
• Pratiquer une activité sportive. Entres autres, le mouvement assure la circulation lymphatique et permet une meilleure élimination des déchets en plus de stimuler la digestion. À l’inverse, la sédentarité favorise la stagnation des déchets.

En traitement

• Je suggère d’appliquer une bouillote chaude dans la région hépatique (à droite du creux de l’estomac) après les repas. Ceci favorisera la dilatation des conduits biliaires et peut donc aider les calculs à mieux migrer vers la sortie.
• Le stress aura tendance à contracter les muscles y compris ceux de la vésicule, en ce sens, pratiquer des techniques de respiration aidera à détendre le corps et diminuer la douleur. Au besoin, une plante sédative peut être utile.
• Selon la nature et le stade des calculs, l’ajout d’huile d’olive peut être bébéfique. Si les calculs sont fins, la prise d’huile végétale peut aider à faire glisser les calculs dans le conduit dû à la contraction forcé de la vésicule, cependant, si les calculs sont trop gros ou qu’il y a présence de lithiase biliaire ou obstruction de canaux, cela peut être dangereux et mener jusqu’à la rupture des canaux biliaires. Il faut être prudent à ce niveau ! Si vous ignorez la grosseur des calculs, consultez votre médecin.
  ***Si vous avez la confirmation de votre médecin que les calculs sont plutôt petits et que vous n’avez pas de douleurs, la prise de 2 c. à soupe d’huile d’olive additionné de 2 c. à soupe de jus de citron 2 fois par jour (matin à jeûn et au coucher) et pendant 2 à 3 jours peut aider à éliminer naturellement les calculs biliaires.  Boire beaucoup d’eau dans la journée. Au matin, vérifiez si vos selles contiennent de petits cristaux verdâtres, ce qui serait une bonne nouvelle !
  ***J’insiste encore pour dire qu’il est essentiel de connaître la grosseur de vos calculs, car en faisant cette technique avec de gros « cailloux », vous risquez de favoriser la rupture des canaux biliaires causant plus de tort que de bien ! Ce n’est vraiment pas l’objectif.
• Si vous avez de la difficulté à digérer les gras ou que vous savez avoir de très gros cristaux, il pourrait être sage d’éviter les repas riches en graisse et principalement les fritures.
• La lécithine est une substance lipidique qui aide à décomposer et émulsionner les graisses évitant ainsi les dépôts excessifs de graisse dans le foie. Elle favorise également la régénération des cellules hépatiques et aiderait à réguler le taux de cholestérol et de triglycérides sanguins, en plus de protéger le cœur et ses artères.  La lécithine aiderait à dissoudre les calculs de la vésicule biliaire. On la retrouve en granules dans les magasins d’aliments naturels.
• La chlorophylle, de par sa composition semblable à l’hémoglobine du sang (on la nomme d’ailleurs le sang des plantes), aide grandement à la détoxification sanguine, est bénéfique sur le système digestif de la bouche jusqu’à l’anus et aurait une grande capacité à éliminer les calculs d’oxalate calcique. Elle est donc tout à fait recommandée aux personnes souffrant de calculs biliaires. Certains affirment que le magnésium diminue le risque de calculs biliaires et justement, la chlorophylle de par l’atome de magnésium qu’elle contient en son centre, sera d’autant plus avantageuse. Elle est aussi un puissant antioxydant.
• La choline est un agent lipotropique qui aide le foie et la vésicule biliaire dans leurs fonctions, notamment en luttant contre la formation de calculs biliaires. Elle agira également en prévention à rééquilibrer la bile si elle est rare ou épaisse. Un supplément de bitartrate de choline peut être utile en crise. Sinon, on retrouve aussi de la choline dans le jaune d’œuf, dans les végétaux en général et dans les graisses animales.

Voilà, j’espère t’aider à mieux comprendre et surtout à mieux intervenir pour te débarrasser une fois pour toute de ces petits cristaux qui peuvent devenir si douloureux.

N’hésite pas à me dire si cet article t’a été utile et à partager !

À notre santé,

Elisabeth💜